话立春

作者:艾琳
立春是农历二十四节气中的第一个节气,也意味着周而复始,新的一年已经开始。
自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”,自古以来中国自官方到民间都极为重视,立春之日迎春已有三千多年历史。立春时,天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春,祈求丰收。回来之后,要赏赐群臣,布德令以施惠兆民。“立”是“开始”的意思,从这一天起,万物复苏,生机勃勃,我们周围的自然景象开始了带有新鲜势头的变化,白昼渐长,草木蓄势新生……  立春时间在:2018年2月4日 5:28:25
立春,既是一个古老的节气,也是一个特别的日子。新的一年,有什么计划?有哪些梦想?迎着春的气息,开始加油努力吧!
立春:有趣的一个时间点和一个时间段
立春的时间很特别。立春在2月3日到5日之间,2月4日立春最常见,3日、5日比较罕见。离我们最近的2000—2016年,这17年全部是4日立春,2018年也是2月4日立春。只有2017年是2月3日立春,而上一次3日立春发生在1897年,距今已120年。这十九年没有碰到5日立春。1900年—2000年,这一百年统计显示,立春只有2月4日和2月5日这两天,没有2月3日。
立春三侯
中国传统将立春的十五天分为三候:“一候东风解冻;二候蜇虫始振;三候鱼陟负冰。”意思是说立春五日,东风送暖,大地开始解冻;五日后,蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒;再过五日,河里的冰开始融化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全融化的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。
立春时辰有趣的传说,想试一下的举手
古代有这样一个传说:立春快到来的时候,县官会带着本地的知名人士去土地里挖一个坑,然后把羽毛、鸡绒毛等轻物质放在坑里,常言道:立春时刻阳气升,等到了立春的时辰,只见那绒鸡毛轻轻地向上浮动,飞出了坑,待飘上天时,这个时刻就是立春时辰,开始放鞭炮庆祝,预祝明年风调雨顺、五谷丰登。
立春之日,我们嘎吱嘎吱来咬春
这一天,人们习惯吃春饼、春卷、春盒,吃生菜,吃萝卜,谓之“咬春”,寓意迎新纳吉,祈福来年风调雨顺、春风得意。送走冬日,迎来春天,给身体一个循环过程,通过食物随大自然一起行走。
春饼:馅(萝卜,豆芽,豆子,为主)
春盘:主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘(或拼成盘)馈送亲友或自食取迎春之意。盘里主要有:果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。蔬菜主要有:豆芽、萝卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、鸡蛋、土豆丝。杜甫《立春》:“春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时。”
 
春卷(春蚕):岁时广记》:“京师富贵人家造面蚕,名曰‘探官蚕’。又因立春日做此,故又称‘探春蚕’。”春卷讲究从头吃到尾,叫“有头有尾”
咬春(吃萝卜):明《酌中志》:“立春之时,无贵贱嚼罗卜,曰‘咬春’。寓意“咬得草根断,万事都不难,‘咬春’的传说之一可以解春困,传说之二可以保命呢!欲知详情,请往下翻。
立春节气如何养生?
立春在养生上主要是护肝。在作息时间上,人们也应顺应自然界的规律,早睡早起。在精神养生方面,要力戒暴怒,更忌忧郁,做到心胸开阔,保持心境愉悦。对于健康人群而言,饮食要清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时,因为此时阳气上升容易伤阴,所以要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
立春之后的一段时间往往冷暖不定,要当心“倒春寒”的侵扰,特别是对于体弱的人来说,感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示,要想杀菌并防寒,在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数,对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。
1、早睡早起以养肝
   《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝……”意思是说立春开始万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使情志随着春天生发之气而不可违背它,这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法,就会损伤肝脏,这是因为春天生养的基础。
在经过秋冬季节的积累能量后,到了春夏季节我们的经脉就开始运转了,人体就开始释放能量。而肝在五脏中的作用,则刚好是主疏泄、释放,所以,立春就得以养肝为总的原则。
2、不要过早换春装
立春只是春天的开始,特别是北方还将有一段时间冷暖不定,“倒春寒”经常来袭,因此更要注重保暖,固护阳气。春天换装要谨慎,不可骤减,一旦气温下降,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。立春时穿衣原则是“下厚上薄”,不建议大家过早的脱掉冬装换上亮丽的春装,尤其是老人和小孩,更应该注意保暖。这既顺应了春季阳气生发畅达的特点,同时应和了老话“春捂”的原理。拍打背部也能起到固护阳气的效果,这是因为背部是足太阳膀胱经的循行位置,以手拍打或晒晒太阳,都可达到保护阳气的目的。
3、每天梳头百下
《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,故春天梳头,正符合这一春季养生的要求,有宣行郁滞,疏利气血,通达阳气的重要作用。上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,代谢旺盛,生长迅速。
4、少吃补品和盐
很多人崇尚冬季进补,但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人们应顺应自然规律。立春之后,不论是食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时,减少食盐摄入量也很关键,因为咸味入肾,吃盐过量易伤肾气,不利于保养阳气。
5、多吃辛甘发散食物
春季阳气初生,饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,立春养生原则之一是应适当吃些辛甘发散之品。食物可选择辛温发散的小葱、香菜、韭菜等。这些不仅是调味佳品,还有重要的药用价值,可以有增进食欲、杀菌防病的功效。在立春时节中老年人还必须少食辛辣之物。
 
立春花信
迎春立春的第一候花信,樱桃是第二候花信,望春是第三候花信。花信风懂得所有植物的梦想,坚守着与每朵花之间的约定,带着二十四番耐心﹑二十四番热忱,一遍遍叫醒沉睡的花朵,谁会错过那番花信风呢?
来来来,咱们一起打春牛!
立春这天,民俗信仰祭祀芒神,句芒为春神,即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身,执规矩,主春事。祭句芒由来已久。在周代就有设东堂迎春之事,祭祀是为了祈求农业的丰收。立春之日民间有“鞭春”“打春”的习俗, 就是鞭打春牛,象征着春天的到来和万物的滋长。这种方式体现了人们对五谷丰登的美好期盼。《京都风俗志》一书中曾记载:宫前“东设芒神,西设春牛。”礼毕散场之后,众役打焚, 故谓之‘打春’,然后老百姓纷纷将春牛的碎片抢回家, 视之为吉祥的象征。立春这天“阳和起,品物皆春”,过了立春,万物复苏生机勃勃,不能再日日游玩闲逛,俗语“人误地一天,地误人一年”。勤劳的人们过完新年,农事活动由此开始。
你想知道咬春的由来吗?
传说,远古的时候,人们在狩猎的同时,开始搞点农业,那时候三皇五帝也都把种粮列为万行之本。乡人呢,更是以种粮为天职。所以,不论三皇五帝,还是乡人百姓,对一岁之首的春,更是心里十分重视。那时候,人们到了立春这天,便用各种各样的方式,仪式来庆祝。
有一年的立春前,当人们准备热热闹闹迎接立春时,不料,瘟疫四起,使得所有人都传染上了一种说不出的疾病。这种病很怪,那模样真像喝醉了酒似的,个个都是头重脚轻,连抬抬手的力气也没有。
立春前一天,一个老道打扮的人来到了一个村庄。他见村庄里静得听不到鸡鸣狗叫,更不见有人走动,觉得奇怪万分。他来到了村边的一户人家敲门,道人连呼几声没人应,后来他看到一个中年人,连忙上前打听,中年人抬了一下眼皮,合着眼用微弱的声音,断断续续地说:“全村人都得了一种像我这样的病。”
道人一连闯了几家,情形都是一样。道人也莫名其妙。于是,他来到村东头的一棵古树下,面南盘坐,挑起单掌,合眼静坐,口中念念有词。原来,他向南海的观世音菩萨祈求医治瘟疫的方法。约摸过了三个时辰,道人长嘘一口,猛然站起来,飞快地跑回观院,抡镐便刨,他刨出一袋贮藏的萝卜,又飞快地跑到了村庄。这时候,已是第二天大清早了,道人从村中一家找到一只芦花大公鸡,拔下几根鸡毛,扎在了地上。
道人合眼祈告着,脑海中又出现了静坐时与观音菩萨对话的场面:观音菩萨告诉他,等地气通时,让乡人百姓每人啃吃几口萝卜,瘟疫便可自动解开。过了约莫有一袋烟的功夫,扎在地上的鸡毛突然动了起来,道人惊喜万分,他喊着:“地气通了,地气通了。”奔向了村庄的每家每户,让人们啃吃萝卜。结果,还真灵验,人们吃了萝卜之后,全都好了。
人们纷纷给道人跪下,谢他的救命之恩。道人说:“大伙请起,别谢我,应该感谢观音菩萨。不过,大伙现在应该去救别人。我的观院里还有许多萝卜,大伙带着快去邻近村庄救人吧!”乡人听后,带着萝卜奔向了十里八村。
瘟疫解了,人们又过上了平静安乐的生活。但是人们不会忘记那位道人,更不会忘记让他们从苦难中解脱出来的萝卜。从此,乡人便在立春这天啃吃几片萝卜,以求平安。“咬春”的习俗也就形成了,持续至今。
一年之计在于春,立春诗话知多少?
立春·左河水
东风带雨逐西风,大地阳和暖气生。
万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕。
立春》长卿
谁家二月煮新丝,一江黄鲫应不识。
明日倘或桃李晓,莫问老梅知不知。
咏柳唐代贺知章
碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。
不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。
《题望苑驿》(唐代)温庭筠
弱柳千条杏一枝,半含春雨半垂丝。
景阳寒井人难到,长乐晨钟鸟自知。
花影至今通博望,树名从此号相思。
分明十二楼前月,不向西陵照盛姬。
《凉州词》(唐代)王之涣
黄河远上白云间,一片孤城万仞山。
羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。
【越调】天净沙·春(元代)白朴
春山暖日和风,阑干楼阁帘栊,杨柳秋千院中。
啼莺舞燕,小桥流水飞红。
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